2026년은 건강의 균형이 중요한 해입니다. 지나친 활동보다는 회복과 휴식의 리듬을 잡는 것이 장기적인 활력으로 이어집니다. 각 띠별로 신체 리듬, 정신적 안정, 생활 습관 포인트, 주의 시기를 확인해 보세요. 전체 운세 흐름은 〈2026년 띠별 운세 총정리〉에서 함께 확인해 보세요. 💡 2026 건강운 핵심 요약상반기: 신체 피로 회복, 면역력 강화가 중요.하반기: 스트레스 관리와 수면 패턴 안정화에 초점.키워드: “휴식의 리듬 · 마음의 근육 · 꾸준한 자기 관리”.🐭 쥐띠(子)상반기: 활동량은 많지만, 체력 분배가 중요합니다. 과로로 인한 두통·소화 불량 주의.하반기: 회복력 상승. 식습관 개선과 가벼운 근력 운동이 도움 됩니다.건강 포인트: 수면 리듬 관리, 밤샘 근무 지양.주의 시기: 5~6..